Joséphine Deloutre

Naturopathe et praticienne en massage bien-être

Je crois profondément que le corps a une capacité naturelle à se rééquilibrer quand on lui en donne les moyens. Mon rôle n'est pas de prescrire ni de guérir — c'est d'accompagner, d'écouter et de proposer des outils naturels adaptés à chaque personne.

Ma double compétence naturopathie et massage me permet d'accompagner chaque personne de l'intérieur comme de l'extérieur, pour des résultats profonds et durables.

Installée à Créhen, au cœur de la Côte d'Émeraude, je me déplace à domicile pour vous offrir un moment de soin dans votre propre environnement : Beaussais-sur-mer, Lancieux, Saint-Jacut-de-la-Mer, Matignon, Plancoët, Corseul, Saint-Cast-le-Guildo, Saint-Briac-sur-mer, Pleslin-Trivagou, Pleurtuit, Saint-Lunaire, Quévert, Trélivan, Dinard, Plouër-sur-Rance, Dinan, Taden, Lanvallay.

Joséphine Deloutre — Naturopathe Côte d'Émeraude

Naturopathe Côte d'Émeraude — à domicile et en visio

Nutrition & micro-nutrition Phytothérapie Aromathérapie Hygiène de vie Gestion du stress Drainage lymphatique Massage bien-être

Formations

2026

Praticienne de Santé Naturopathe

CENATHO — École membre de la FENA et reconnue par l'OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Éducation Sanitaire en France).
2025

Drainage lymphatique brésilien

Formation dispensée par Magaly Barraud d'Ananda Bien-être.
2023

Massage californien

Formation dispensée dans le cadre de mon cursus de naturopathie.

Approche & philosophie

Qu'est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie est une médecine traditionnelle qui s'appuie sur les capacités naturelles du corps à s'auto-régénérer et à maintenir son équilibre. Reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé comme la troisième médecine traditionnelle mondiale, elle ne remplace pas un suivi médical, mais vient en complément pour accompagner durablement votre bien-être.

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Les 5 piliers de la naturopathie

Le vitalisme

La naturopathie repose sur l'idée que le corps possède une force vitale, une capacité naturelle à se réguler et à se guérir lui-même. Le rôle du naturopathe n'est donc pas de se substituer à cette force, mais de la soutenir et de lui donner les moyens d'agir pleinement.

L'holisme

La naturopathie considère la personne dans sa globalité : le corps, l'énergie, les émotions et le mental sont liés. C'est en prenant en compte l'ensemble de ces aspects que l'on obtient des résultats durables, et non en se concentrant sur un seul symptôme.

Le causalisme

Plutôt que de traiter un symptôme isolément, le naturopathe cherche à en comprendre la véritable origine et remonte à la cause de la cause, pour agir à la racine du déséquilibre.

L'humorisme

Ce terme désigne l'étude des liquides du corps (sang, lymphe, urines...). Le naturopathe observe leur qualité et leur bon fonctionnement pour adapter ses conseils et accompagner l'organisme dans son travail naturel d'élimination.

L'hygiénisme

C'est un véritable art de vivre, qui repose sur quatre piliers du quotidien :

L'alimentation : adapter ce que l'on mange à ses besoins et à sa constitution.
L'activité physique : bouger régulièrement pour soutenir la vitalité du corps.
L'élimination des déchets : veiller au bon fonctionnement des organes qui permettent d'éliminer les toxines (intestins, foie, reins, peau, poumons).
L'équilibre psycho-émotionnel : les tensions mentales et émotionnelles non résolues peuvent avoir des répercussions sur le corps. En prendre soin fait donc partie intégrante de l'accompagnement.

Prestations & tarifs

Consultations de naturopathie

Consultations disponibles à domicile ou en visio.

1ère consultation — 1h15 — 70 €

À domicile ou en visio

Votre première séance dure 1h15 et pose les bases de tout l'accompagnement. Nous commençons par un temps d'échange approfondi, l'anamnèse : votre histoire de vie, vos antécédents, votre alimentation, votre sommeil, votre niveau de stress et vos habitudes du quotidien. Cet échange permet de comprendre votre terrain dans sa globalité, et pas seulement le symptôme qui vous amène à consulter.

Vient ensuite le bilan de vitalité, qui permet d'identifier vos points de force et les déséquilibres à travailler en priorité. À partir de ces observations, je vous propose un programme d'hygiène vitale personnalisé : recommandations alimentaires, conseils sur les plantes ou compléments adaptés, exercices simples à intégrer au quotidien. Ce programme vous est envoyé par mail dans les jours suivant la séance.

Prendre rendez-vous

$Naturopathie — herbes et plantes$

Consultation de suivi — 45 min — 50 €

À domicile ou en visio

La consultation de suivi se réalise en général dans le mois qui suit la première consultation. Elle permet de faire le point sur la mise en place de vos nouvelles habitudes : ce qui a fonctionné, ce qui a été plus difficile à intégrer, et les effets ressentis depuis la première séance.

Ensemble, nous ajustons le programme en fonction de votre évolution. C'est aussi l'occasion de répondre à vos questions, d'affiner certains conseils et de vous accompagner dans la durée.

Prendre rendez-vous

Accompagnement 3 mois

À domicile et/ou en visio

Cet accompagnement s'adresse à celles et ceux qui font face à une problématique installée depuis un moment : un poids qui ne bouge pas malgré les efforts, un stress chronique qui pèse sur le quotidien, ou des troubles digestifs récurrents (ballonnements, transit irrégulier, inconforts après les repas).

La complémentarité entre le suivi naturopathique et le massage fait la force de cet accompagnement : le travail de fond sur l'alimentation et le mode de vie s'attaque à la cause, tandis que le massage agit plus directement sur le corps et soutient les effets du programme entre deux consultations. Que votre priorité soit le poids, le stress ou la digestion, le bilan initial permet d'adapter le programme et le choix du massage à votre situation.

Ce que comprend l'accompagnement

1 bilan de naturopathie (1h15)
2 consultations de suivi (45 min)
3 massages 1h (drainage lymphatique ou massage californien)

Avec drainage lymphatique (1 drainage offert) 320 €

Avec massage californien (1 massage offert) 310 €

Les rendez-vous sont réalisés à domicile pour les massages, et en visio ou à domicile pour les consultations de naturopathie. À raison de 2 rendez-vous par mois, programmés dès le premier rendez-vous.

Prendre rendez-vous

Frais de déplacement

Rayon 0–10 km

Offert

Rayon 10–20 km

+ 5 €

Rayon 20–25 km

+ 10 €

Je me déplace jusqu'à 25 km autour de Créhen : Beaussais-sur-mer, Lancieux, Saint-Jacut-de-la-Mer, Matignon, Plancoët, Corseul, Saint-Cast-le-Guildo, Saint-Briac-sur-mer, Pleslin-Trivagou, Pleurtuit, Saint-Lunaire, Quévert, Trélivan, Dinard, Plouër-sur-Rance, Dinan, Taden, Lanvallay.

La naturopathie